Therapie zonder woorden
Welkom bij mijn praktijk voor psychologische begeleiding, waar we verder kijken dan praten.
Samen werken we aan het loslaten van vastzittende emoties, blokkades en onverwerkte traumatische ervaringen, zodat je weer vrij en krachtig verder kunt.
Mijn aanpak combineert psychologische inzichten met effectieve therapiemethoden waarbij praten niet altijd nodig is.
Mijn methoden zijn altijd maatwerk en volledig afgestemd op jouw persoonlijke proces en doelen.
Of je nu last hebt van stress, angsten, onverwerkt verdriet of gewoon meer innerlijke rust zoekt – samen werken we aan blijvende verandering.
Geen wachtlijsten, wél snelle resultaten. Ik zet in op korte, effectieve trajecten, zodat je niet maanden hoeft te wachten op hulp.
Brainspotting
Brainspotting is voortgekomen uit EMDR en kan vooral effectief zijn wanneer de oorzaak van een trauma onduidelijk is. Dit komt omdat het werkt op een dieper, non-verbaal niveau in de hersenen: het limbisch systeem
Waar EMDR zich richt op specifieke herinneringen, helpt Brainspotting om onbewuste, weggestopte trauma's te verwerken zonder dat exacte details nodig zijn. Bij meervoudig trauma kan EMDR overweldigend zijn door de snelle stimulatie, terwijl Brainspotting juist een rustigere en meer lichaamsgerichte benadering biedt.
Hypnotherapie
Hypnotherapie is een krachtige en veelzijdige methode die kan helpen bij het behandelen van een breed scala aan mentale klachten. Niet zweverig maar professioneel en resultaatgericht.
Lichaamsgerichte traumatherapie
Lichaamsgerichte traumatherapie is een krachtige en effectieve benadering voor het verwerken van trauma's die zich niet alleen in de geest bevinden, maar ook diep in het lichaam zijn opgeslagen. Deze vorm van therapie richt zich op de verbinding tussen lichaam en geest, en biedt een integrale benadering voor genezing, waarbij je stap voor stap je innerlijke kracht wakker maakt.
"Verwerk het verleden, leef in het heden"
EMDR
EMDR is een effectieve therapie om nare herinneringen of trauma's te verwerken. Door afleidende prikkels (zoals handbewegingen of geluiden) vermindert de emotionele lading. Geschikt voor PTSS, angsten en andere klachten.
Mental Sports Conditioning Program (MSCP)
Brainspotting is een krachtig hulpmiddel voor atleten om mentale blokkades te doorbreken, focus te verbeteren en prestatiedruk te verminderen. Als onderdeel van het Mental Sports Conditioning Program (MSCP) wordt het gecombineerd met sporthypnose en visualisatietraining om sporters mentaal sterker te maken.
Deze methoden helpen bij het vergroten van zelfvertrouwen, concentratie en lichaamsbewustzijn, waardoor sporters optimaal kunnen presteren.
Creatieve en Zakelijke Doorbraken
Ben jij een artiest, schrijver, kunstenaar of ondernemer die vastloopt in creatieve blokkades, prestatiedruk of diepgewortelde onzekerheden? De combinatie van Brainspotting, Hypnotherapie en visualisatietraining biedt een krachtige en effectieve manier om je onderbewuste potentieel te ontgrendelen, zodat je vrijer, zelfverzekerder en succesvoller kunt zijn in je vakgebied.
Thuistherapie: Psychologische begeleiding in je eigen omgeving
Heb je moeite om naar mijn praktijk te komen, of lukt het je om andere redenen niet? Of voel je je het meest op je gemak in je eigen vertrouwde omgeving? Geen probleem! Ik bied thuistherapie aan binnen een straal van ongeveer 20 km rondom Zutendaal (B), zodat je in alle rust kunt werken aan je mentale welzijn en persoonlijke groei.
Neem gerust contact met me op voor meer informatie over de voorwaarden en eventuele bijkomende kosten. Samen kijken we naar de beste aanpak voor jouw situatie!
"Beheers je brein en je beheerst je leven"
Over mij
Welkom op mijn website! Nu je hier bent, wil je waarschijnlijk meer weten over wie ik ben en wat mijn achtergrond is. Daarom vertel ik je graag mijn verhaal.
Contact
De consultaties gebeuren uitsluitend op afspraak. Een afspraak maken kan via onderstaand formulier of telefonisch op maandag t/m vrijdag tussen 09.00 uur en 10.00 uur.
Adres:
Mentaal Gezond®
Sint Hubertusstraat 55
3690 Zutendaal (B)
Ondernemingsnummer:
0843.964.633
Telefoonnummer:
+32(0)476067572
E-mailadres:
informatie@mentaalgezond.be
