Brainspotting en de mogelijke voordelen bij beginnende Alzheimer of dementie

Brainspotting (BSP) is een relatief nieuwe therapeutische methode die zich richt op het verwerken van diepgewortelde emoties en trauma's door middel van oogposities. Het idee is dat specifieke oogposities toegang geven tot onverwerkte ervaringen en neurologische processen die in het brein zijn opgeslagen. Hoewel Brainspotting vooral wordt ingezet bij trauma, angst en PTSS, zijn er enkele manieren waarop het mogelijk zou kunnen bijdragen aan het welzijn van mensen met beginnende Alzheimer of dementie.

1. Emotionele verwerking en stressvermindering

Bij mensen met beginnende dementie komt vaak angst, verwarring en verdriet voor. De diagnose kan gevoelens van verlies en onzekerheid oproepen. Brainspotting kan:

• Helpen bij het verwerken van de diagnose, zodat iemand beter met de situatie kan omgaan.
• Emotionele lading rond herinneringen verminderen, waardoor gevoelens van angst en paniek afnemen.
• Stressregulatie verbeteren, wat indirect kan bijdragen aan cognitief welzijn.

Er is wetenschappelijk bewijs dat chronische stress en angst bijdragen aan snellere cognitieve achteruitgang [1]. Door deze emotionele belasting te verminderen, zou Brainspotting indirect kunnen helpen bij het vertragen van negatieve effecten op de hersenen.

2. Verbetering van neuroplasticiteit en breinverbindingen

Brainspotting werkt diep in op de hersenen, met name op het limbisch systeem (waar emoties en herinneringen worden verwerkt). Dit kan:

• Nieuwe neurale verbindingen stimuleren, wat belangrijk is voor cognitieve flexibiliteit.
• Hersenactiviteit in diepe hersengebieden reguleren, wat kan helpen bij emotionele stabiliteit.
• De hersenen helpen om trauma of blokkades los te laten, wat indirect het denkproces kan ondersteunen.

Aangezien Alzheimer de hersenverbindingen aantast, kan elke methode die neuroplasticiteit bevordert potentieel bijdragen aan een beter functioneren, al is dit nog niet wetenschappelijk bewezen voor BSP in deze context.

3. Verbinding met positieve herinneringen en identiteit

Mensen met dementie verliezen geleidelijk hun grip op wie ze zijn en op hun verleden. Brainspotting kan mogelijk helpen door:

• Herinneringen op een minder emotioneel beladen manier naar boven te halen, waardoor iemand ze beter kan verwerken.
• Verbondenheid met identiteit te versterken, wat gevoelens van controle en eigenwaarde kan ondersteunen.
• Het stimuleren van positieve emotionele ervaringen, wat de algehele stemming en levenskwaliteit kan verbeteren.

Wanneer herinneringen aan bijvoorbeeld jeugd of belangrijke momenten toegankelijk blijven zonder overweldigende emotie, kan dit helpen om iemand beter geaard te houden in het hier en nu.

4. Verbetering van lichamelijke ontspanning en slaapkwaliteit

Veel mensen met Alzheimer ervaren slaapproblemen, wat de achteruitgang kan versnellen. Brainspotting kan:

• Het zenuwstelsel kalmeren, waardoor inslapen en doorslapen makkelijker wordt.
• Spanning in het lichaam verminderen, wat een gevoel van veiligheid en ontspanning creëert.
• Bijdragen aan beter bioritmebeheer, wat slaap-waakcycli kan ondersteunen.

Beter slapen betekent beter functioneren overdag, en slaap is cruciaal voor geheugen en cognitieve gezondheid.

Conclusie: Wat kan Brainspotting écht betekenen bij beginnende Alzheimer?

Hoewel Brainspotting geen genezing biedt, kan het wel bijdragen aan:

• Minder angst en stress
• Betere emotionele verwerking van de diagnose
• Meer rust en ontspanning, wat indirect het geheugen ondersteunt
• Een gevoel van identiteit en verbondenheid met herinneringen

Omdat Alzheimer en dementie gepaard gaan met veel emotionele uitdagingen, kan Brainspotting als aanvullende therapie worden overwogen. Het kan vooral waardevol zijn als de persoon last heeft van stress, emotionele blokkades of moeite heeft met acceptatie van de ziekte.

Als je wilt weten of ik iets voor je kan betekenen, neem dan contact op of plan een intakegesprek.

Bronnen:

• Salk Institute For Biological studies, 14 juni 2007 , een mogelijk mechanistisch verband tussen stress en de ontwikkeling van Alzheimer-klitten
• Tijdschrift voor Neuropsychologie: Patricia Bakvis, 17 november 2021, EMDR bij dementie: Een review van de literatuur